Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - все главные и вспомогательные приёмы основаны на ручном и рефлекторном влиянии, которое специалист корректирует также глубиной нажатия. Преимущества классического массажа невозможно переоценить. Его применяют, если требуется стимулировать нервно-мышечный аппарат и глубокие рецепторы, повысить тонус мышц и сделать их более эластичными, обеспечить общую релаксацию, улучшить кровообращение и лимфоток, активизировать процесс расщепления жиров, сделать связки и суставы более подвижными, избавить клиента от мышечных болей, убрать застои в мышцах, способствовать активному выводу токсинов из организма и так далее.